Τα λάθη που κάνουν συνήθως οι νέες μαμάδες!

Γίνατε μαμά για πρώτη φορά και τώρα αγχώνεστε αν θα καταφέρετε να ανταπεξέλθετε στο νέο σας ρόλο. Ηρεμήστε κατ’αρχην. Καμία γυναίκα δε γεννήθηκε έτοιμη μανούλα. Υπάρχουν όμως κάποια βασικά λάθη που καλό θα ήταν να αποφύγετε και όλα θα πάνε καλά...

Της Μαρίας Φραγκάκη

- Νομίζετε πως μπορείτε να τα κάνετε και να τα προλάβετε όλα! Πράγμα αδύνατον!
Δε γίνεται να είστε τρυφερή και στοργική μαμά με το μωρό, να έχετε το σπίτι στην εντέλεια, να έχετε φρεσκομαγειρεμένο φαγητό καθημερινά, να είστε γλυκιά και χαμογελαστή με το σύντροφό σας και να έχετε και όλα τα ρούχα πλυμμένα και σιδερωμένα. Πάρτε το απόφαση! Κάτι θα αφήσετε πίσω. Μη νιώθετε ενοχές. Ζητήστε από τη μητέρα σας ενδεχομένως να μαγειρεύει εκείνη κάποιες ημέρες της εβδομάδας, μοιραστείτε τις δουλειές με τον σύντροφό σας και επιτρέψτε στον εαυτό σας να έχει τις «μαύρες» του ενίοτε και καθόλου κέφι. Δεν είστε η «super woman»!

- Ξυπνάτε το μωρό για να το ταίσετε!
Εσάς πώς θα σας φαινόταν αν σας ξυπνούσαν για να φάτε? Όχι και τόσο ωραίο...αφήστε που δε θα θέλατε με τίποτα φαγητό μές στον υπνο σας. Κάπως έτσι είναι και το μωρό σας. Άνθρωπος είναι και αυτό, παρ’όλο που είναι τόσο μικρό, οπότε σεβαστείτε τις ανάγκες του. Όταν κοιμάται, προφανώς δε θέλει να φάει, αν πεινάει θα ξυπνήσει, να είστε σίγουρες. Οπότε μην αγχώνεστε ότι θα μείνει νηστικό ή ότι έχει περάσει πολλή ώρα από τον τελευταίο θηλασμό. Θα σας ενημερώσει με τον τρόπο του για τις ανάγκες του...

- Παίρνετε το μωρό μαζί σας σε μέρη με πολυκοσμία.
Εντάξει είπαμε να είστε ένα με το μωρό σας, ειδικά τους πρώτους μήνες, αλλά μην το παρακάνετε κιόλας! Δεν είναι ανάγκη να πάτε μαζί για ψώνια στο εμπορικό κέντρο (που είναι και κλειστός χώρος), ούτε στο γάμο της ξαδέλφης σας, ούτε βέβαια στο κομμωτήριο και κυρίως ούτε στην ταβέρνα. Να εχετε κατά νου, ότι το μωρό σας είναι επιρρεπές σε ιούς και μολύνσεις και δεν μπορεί να προστατευθεί μόνο του. Γι’αυτό θα πρέπει να το προφυλάξετε εσείς. Δεν εννοούμε σε καμία περίπτωση να μη βγείτε καθόλου από το σπίτι ή να γίνετε αγοραφοβικές, απλώς προτιμήστε εξωτερικούς χώρους, όπως το πάρκο της γειτονιάς σας...

- Το βάζετε να κοιμηθεί στο διπλό κρεβάτι, γιατί έτσι σας βολεύει.
Τραγικό λάθος, που μπορεί να αποβεί και μοιραίο. Μπορεί να σας βολεύει, καθώς μπορείτε να το ταίζετε αμέσως μόλις ξυπνάει, είναι όμως πολύ επικίνδυνο, καθώς τόσο εσείς όσο και ο μπαμπάς μπορεί να κάνετε κάποια απότομη κίνηση και να χτυπήσετε αθελά σας το μωρό ή μπορεί να το «παγιδεύσετε» κάτω από τα σκεπάσματα και να μη μπορεί να αναπνεύσει. Η πιο σωστή λύση είναι να μάθετε από νωρίς το μωρό σας να κοιμάται στην κούνια του, η οποία είναι τοποθετημένη δίπλα στο δικό σας κρεβάτι, για να έχετε εύκολη πρόσβαση, όταν εκείνο ξυπνά.

maria.fragaki@mother.gr

www.mother.gr

Aπό την γέννηση έως και 3 μηνών

Το μωρό σας είναι είναι εκπληκτικά μικρούλι!
Σαν νεογέννητο χρειάζεται να το κρατάτε, να το κουνάτε, να του τραγουδάτε και να του μιλάτε. Του αρέσει να ακούει την φωνή σας και να βρίσκεται στην αγκαλιά σας. Πρέπει να πηγαίνετε σε αυτό όταν κλαίει για να δείτε τι του λείπει ή τι δεν πάει σωστά. Μην ανησυχείτε ότι θα το κακομάθετε. Κλαίει επειδή νομίζει ότι χρειάζεται κάτι, π.χ γάλα, πάνες, ζέστη ή απλά μπορεί να νιώθει μόνο ή άβολα.

ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΑ ΜΩΡΑ ΤΟΥΣ ΠΡΩΤΟΥΣ ΤΡΕΙΣ ΜΗΝΕΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΟΥΣ

•Εστιάζουν το βλέμμα τους σε αντικείμενα που βρίσκονται περίπου 12 εκατοστά μακριά από αυτά.
•Σηκώνουν το κεφάλι όταν ξαπλώνουν με το στομάχι τους.
•Τρομάζουν όταν ακούν δυνατές φωνές.
•Χαμογελούν όταν τους χαμογελάς.
•Κρατούν μια κουδουνίστρα για μερικά λεπτά.
•Γελούν δυνατά.
•Βγάζουν περιέργους θορύβους.
•Παρακολουθούν τα χέρια τους να κουνιούνται.

ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ Η΄ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΕΤΕ
Εικόνες, πρόσωπα ή ακόμα ασπρόμαυρα μοτίβα τα οποία κρέμονται πάνω από το κρεβάτι του.

Ένα καθρέπτη - που δεν σπάει - να κρέμεται από την μια άκρη του κρεβατιού του για να μπορεί να παρακολουθεί τον εαυτό του.

Μικρές κουδουνίστρες σε μέγεθός που μπορεί να τις κρατάει στα χεράκια του.

Παιχνίδια με έντονα ανοιχτά χρώματα που δένονται στην άκρη του κρεβατιού του και τα οποία μπορεί να τα χτυπάει με τα χέρια του ή τα πόδια του.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙ ΣΩΣΤΑ

•Πολύ απαλά χτυπήστε τα δάχτυλα του, τα χέρια του, τα πόδια του και τις πατούσες του με την άκρη των δαχτύλων σας. Θυμηθείτε ότι το ανθρώπινο άγγιγμα κάνει θαύματα.
•Το άγγιγμα σας λέέι στο παιδί ότι το αγαπάτε, το κάνει να νιώθει ασφάλεια και ότι είναι προστατευμένο. Αυτό πυροδοτεί την φυσική εξέλιξη του σώματος και του εγκεφάλου του. Είναι απαραίτητο για το παιδί σας.
•Τραγουδήστε, διαβάστε του ή μιλήστε του ήσυχα και μαλάκα όταν τον κρατάτε. ¨Έτσι καλλιεργείται στο παιδί σας ένα συναίσθημα ασφάλειας που θα τον συνοδεύει σε όλη του την ζωή.
•Πείτε του τι κάνετε όταν τον φροντίζετε «Τώρα αλλάζω την πάνα σου» ή «Ας πλύνουμε τα πόδια σου τώρα» ή «Τώρα βέβαια ήρθε η ώρα να πλύνουμε τα χέρια σου».
•Κρατήστε τον μπροστά από ένα καθρέπτη ώστε να μπορεί να δει και τον εαυτό του και εσάς. Μιλήστε του όσο και οι δύο κοιτάζετε τον καθρέπτη.
•Τοποθετήστε μία κουδουνίστρα στο χέρι του και δείτε πόσο μπορεί να την κρατήσει. Στην αρχή θα την κρατάει για πολύ λίγο και όσο μεγαλώνει θα είναι σε θέση να την κρατάει όλο και περισσότερο.
•Χαμογελάστε του και κοιτάξτε απευθείας στα μάτια του όταν του μιλάτε. Έτσι του δίνετε να καταλάβει ότι είναι το πιο σημαντικό πράγμα στο κόσμο.

(πηγή: http://www.anaptyksi.gr/index/index.php?categoryid=23 )