Τα εμβόλια του παιδιού

Όλος ο εμβολιασμός που πρέπει να κάνει το παιδί μας.

Τα περισσότερα εμβόλια συνήθως προλαμβάνουν τη νόσο, ενώ μερικά από αυτά την τροποποιούν, έτσι ώστε να μην εμφανιστεί σε πιο βαριά μορφή. Στην ουσία τα εμβόλια είναι εξασθενημένοι ιοί, μικρόβια ή τμήματα μικροβίων τα οποία έχουν χάσει την λοιμογόνο ιδιότητά τους αλλά πετυχαίνουν την ανοσοποίηση του οργανισμού. Αρκετά εμβόλια χορηγούνται ανά δόσεις και ονομάζονται επαναληπτικά.
Ο εμβολιασμός του παιδιού αποτελεί υποχρέωση και ευθύνη των γονιών του και των υγειονομικών υπηρεσιών. Όσοι αρνούνται ή εμποδίζουν τον εμβολιασμό θα πρέπει να γνωρίζουν πως η πράξη τους έχει σοβαρές συνέπειες.
Ο εμβολιασμός προστατεύει όχι μόνο το δικό μας παιδί αλλά όλα τα παιδιά και μειώνει τη διασπορά της νόσου στη χώρα.
Συνιστάται να τηρείται το ακόλουθο χρονοδιάγραμμα:

-Αμέσως μετά τη γέννηση, εμβολιασμός για την ηπατίτιδα Β, εφόσον υπάρχουν οι απόλυτες ενδείξεις κάθετης μετάδοσης εκ μέρους της μητέρας. Ο εμβολιασμός αυτός επαναλαμβάνεται μετά από 1 μήνα και τουλάχιστον μετά από 6 μήνες, με συνολικά 4 δόσεις και όχι 3.
-Ο εμβολιασμός διφθερίτιδας-τετάνου-κοκκύτη (ακυτταρικό) και πολιομυελίτιδας (αδρανοποιημένο IPV) συνιστάται να αρχίζει από το 2ο μήνα, επαναλαμβάνεται τον 4ο και 6ο, η πρώτη αναμνηστική δόση γίνεται το 15ο-18ο μήνα και η δεύτερη αναμνηστική στον 4ο-6ο χρόνο. Η επαναληπτική δόση στην ηλικία των 11-12 ετών συνιστάται να γίνεται με το TdaP (εμβόλιο κατά της διφθερίτιδας, τετάνου, κοκκύτη, με μικρότερη δόση διφθεριτικής ατοξίνης). Στη χώρα μας περιέχει και IPV και δύναται να χορηγηθεί μέχρι την ηλικία των 18 ετών. Συνιστάται να απέχει 5 χρόνια από το DTaP ή το Td, για λιγότερο τοπικές αντιδράσεις, μπορεί όμως να χορηγηθεί με ελάχιστον μεσοδιάστημα και δύο ετών. Οι υπόλοιπες δόσεις θα είναι κάθε 10 χρόνια με Td ενηλίκων.
-Το εμβόλιο του αιμοφίλου της ινφλουέντζας Β συνιστάται επίσης να γίνεται τον 2ο, 4ο, 6ο και 12ο-15ο μήνα.
-Υπάρχουν και συνδυασμοί με πολυδύναμα εμβόλια, τα οποία μπορούν να γίνουν στις αντίστοιχες προτεινόμενες ημερομηνίες.
-Το εμβόλιο του μηνιγγιτιδόκοκκου τύπου C συνιστάται επίσης να γίνεται σε 2 δόσεις, τον 2ο και τον 4ο μήνα, και σε μια δόση μετά τον 12ο μήνα.
-Το εμβόλιο του πνευμονιόκοκκου συνιστάται να γίνετια σε 2ο, το 4ο και 6ο μήνα, η πρώτη αναμνηστική δόση το 12ο -18ο μήνα και η δεύτερη (εάν χρειάζεται) μετά τον 24ο μήνα.

*Γίνεται όταν το παιδί ανήκει σε ομάδα αυξημένου κινδύνου (συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας).

-Το εμβόλιο της ιλαράς-ερυθράς-παρωτίτιδας συνιστάται να γίνεται το 12ο  -15ο μήνα. Συνιστάται η 2η δόση του εμβολίου στην ηλικία των 4-6 ετών, αλλά και σε οποιαδήποτε άλλη ηλικία αρκεί να απέχει 2 μήνες από την πρώτη δόση. Ο παιδίατρος πρέπει να ελέγχει αν έγινε ή όχι η 2η και, αν όχι, χορηγείται η 2η δόση σε οποιαδήποτε ηλικία.

-Το εμβόλιο της ανεμευλογιάς συνιστάται να γίνεται το 18ο μήνα (κατά προτίμηση μετά τον 15ο μήνα). Συνιστάται η 2η δόση εμβολίου στην ηλικία των 4-6 ετών, αλλά και σε οποιαδήποτε άλλη ηλικία, αρκεί να απέχει 2 μήνες από την 1η δόση. Ο παιδίατρος πρέπει να ελέγχει αν έγινε ή όχι η 2η δόση και, αν όχι χορηγείται η 2η δόση σε οποιαδήποτε ηλικία.

*Οι συστάσεις μπορεί να διαφοροποιηθούν σε περίπτωση κυκλοφορίας του συνδυασμένου εμβολίου ιλαράς-ερυθράς-παρωτίτιδας-ανεμευλογιάς (MMRV).

-Το ανασυνδυασμένο εμβόλιο κατά του ιού των ανθρωπίνων κονδυλωμάτων (HPV) συνιστάται σε κορίτσια ηλικίας 12-15 ετών σε 3 δόσεις. Επίσης συνιστάται και σε κορίτσια ηλικίας 15-26 ετών, μόνο εφόσον δεν εμβολιάστηκαν στη συνιστώμενη ηλικία.
-Το εμβόλιο της ηπατίτιδας Α συνιστάται να γίνεται σε 2 δόσεις μετά τον 1ο χρόνο, με ελάχιστοον μεσοδιάστημα 6 μηνών.
-Το εμβόλιο της φυματίωσης-BCG συνιστάται να γίνεται στην ηλικία των 6 ετών, μετά από έλεγχο της φυματινοαντίδρασης Mantoux ή σύμφωνα με το φυματινικό δείκτη κάθε περιοχής. Η φυματινοαντίδραση Mantoux γίνεται στην ηλικία 1 έτους και 4-6 ετών πριν τον εμβολιασμό με BCG.
-Το εμβόλιο της γρίπης συνιστάται να γίνεται μια φορά ετησίως, μόνο στα παιδιά που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου (επιβαρημένα με χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού, ανοσοκατεσταλμένα, πάσχοντα από συγγενή καρδιοπάθεια κ.α.).

ΠΡΟΣΟΧΗ!
Κάθε παιδί πρέπει να επισκεφτεί τον παιδίατρό του στην ηλικία των 11 ετών για να καταγραφεί στην ειδική σελίδα του βιβλιαρίου η εμβολιαστική του κατάσταση (ποια εμβόλια έχει κάνει, ποια του υπολείπονται κλπ.). 

www.babyspace.gr

Η ανάπτυξη τον 9ο μήνα

Συνεργάστηκε ο Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής

Στέλιος Μαντούδης

Τον 9ο μήνα της ζωής η ανάπτυξη του παιδιού αφορά στην λεπτομέρεια. Τα χεράκια του μωρού κάνουν μικρά θαύματα και η γκάμα των συναισθημάτων του μεγαλώνει. Το βοηθάμε στην προσπάθειά του να περπατήσει, το προστατεύουμε από τις συνεχείς πτώσεις και δεν ξεχνάμε πόσο του αρέσει να το επαινούμε!

Κινητικότητα
-Τα βήματά του είναι μεν ελεύθερα αλλά ασταθή και συνοδεύονται από συχνές πτώσεις
-Στέκεται στηριζόμενο σε έπιπλα
-Μπορεί να μπουσουλάει προς τα μπρος και προς τα πίσω
-Πιάνεται από τα έπιπλα και γυρίζει το δωμάτιο

Χέρια και αυτοβοήθεια
-Ο αντίχειρας και τα δάχτυλα συνεργάζονται και το παιδί πιάνει αντικείμενα με σταθερότητα
-Κινεί με ακρίβεια τα χέρια του

Γλώσσα και κοινωνικότητα
-Συχνά κλαίει για να εκφραστεί
-Μιμείται ήχους, τον βήχα, τα παιχνίδια με τη γλώσσα
-Δείχνει τα συναισθήματά του με εκφράσεις του προσώπου

Αντίληψη
-Αρχίζει να αντιλαμβάνει τις έννοιες «μαμά» και «μπαμπάς»
-Μιμείται λέξεις
-Συγκεντρώνεται στο παιχνίδι του

Τι του αρέσει
-Να τρέχει μπουσουλώντας
-Να στοιβάζει 2-3 τουβλάκια
-Να του μιλάμε επαινετικά

Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Το παιχνίδι και η σημασία της δημιουργικής απασχόλησης για το παιδί είναι κάτι που πρέπει να μας απασχολήσει ιδιαίτερα αυτό το διάστημα. Το ίδιο ισχύει για για την φροντίδα του μωρού. Περνάμε στιγμές απόλαυσης με το μπάνιο του μωρού, μαθαίνουμε πώς κόβουμε τα νύχια και όταν έρθει η ώρα για ξεκούραση, φροντίζουμε να εξασφαλίζουμε ιδανικές συνθήκες ύπνου στο δωμάτιο του παιδιού. Επίσης, η ανάπτυξή του μωρού είναι από τα βασικά μας μελήματα τώρα, όπως και σε όλη την πορεία της ζωής του. Ας ρίξουμε λοιπόν μια ματιά στον οδηγό ανάπτυξης ομιλίας και επικοινωνίας και ας βεβαιωθούμε πως όλος οεμβολιασμός του παιδιού τον 1ο χρόνο ακολουθεί την πορεία που προβλέπουν οι παιδίατροι. Αν συνεχίζουμε να θηλάζουμε, δεν ξεχνάμε ότι η διατροφή του θηλασμού υπακούει σε συγκεκριμένους κανόνες, ενώ αν το παιδί τρέφεται με γάλα σε σκόνη, κάνουμε έρευνα αγοράς και καταλήγουμε στην καταλληλότερη επιλογή. Σε κάθε περίπτωση δεν παραμελούμε την σχολαστική αποστείρωση.

www.babyspace.gr

Ποιός νονός το βάπτισε;

Μπορεί ο κολλητός μας να είναι η ψυχή της παρέας, όμως είναι κατάλληλος για νονός του παιδιού μας; Μπορεί η καλύτερή μας φίλη να επιμένει, όμως είναι έτοιμη να αναλάβει την ευθύνη της κουμπαριάς; Πριν πάρουμε τη μεγάλη απόφαση, εξετάζουμε τα δεδομένα με ψυχραιμία, χωρίς συναισθηματισμούς.  

Ο ρόλος του νονού
Πριν αναφερθούμε στα κριτήρια με τα οποία επιλέγουμε ή μάλλον πρέπει να επιλέγουμε νονά ή νονό για το παιδί μας, ας θυμηθούμε τι συνεπάγεται αυτός ο ρόλος. Η νονά ή ο νονός είναι ο πνευματικός γονέας του παιδιού μας και ως τέτοιος έχει υποχρέωση να συμβάλλει ουσιαστικά στο μεγάλωμά του. Θα του μεταδώσει αξίες, θα είναι μια σταθερή, συνεχής παρουσία στη ζωή του, θα του σταθεί σαν πραγματικός γονέας και παιδαγωγός μαζί. Όταν λοιπόν επιλέγουμε νονά/ό, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα παρακάτω.

Μια μεγάλη απόφαση
Δεν θέλουμε έναν νονό που να είναι απών, να αδιαφορεί για το παιδί, να μην είναι συνεπής, να μην έχει τη στενή επικοινωνία και επαφή που η βάφτιση «επιβάλλει». Επομένως, δεν επιλέγουμε βιαστικά. Σκεφτόμαστε ποιός πραγματικά είναι κατάλληλος να γίνει νονός του παιδιού μας, χωρίς να μας παρασύρουν συναισθηματισμοί. Το ότι κάποιος είναι καλός μας φίλος, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι κατάλληλος και για νονός. Τα στοιχεία εκείνα του χαρακτήρα του που τον κάνουν καλό, ευχάριστο, ειλικρινή φίλο, δεν σημαίνει ότι αποτελούν όντως προτερήματα και για αυτό που έχουμε φανταστεί ως νονό ή νονά του παιδιού μας.
Πολλές φορές κάποιος από τον κύκλο των νέων γονέων προλαβαίνει και δηλώνει την επιθυμία του να γίνει νονός του παιδιού μας. Μάλιστα, συχνά η πρόθεση δηλώνεται αρκετά τελεσίδικα και πιεστικά. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποκύψουμε, αν κρίνουμε ότι αυτός που έκανε την...αίτηση, δεν είναι κατάλληλος για νονός. Ας μην ξεχνάμε ότι πρόκειται για μια σχέση ζωής για το παιδί μας. Με ευγενικό τρόπο λοιπόν εξηγούμε στον ενδιαφερόμενο την ασυμφωνία μας για κουμπαριά!
Σε περιπτώσεις που η προσφορά είναι μεγάλη και η κουμπαριά καταλήγει να μοιράζεται σε περισσότερους από έναν νονούς, προτού πάρουμε την απόφαση, πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι οι μελλοντικοί νονοί θα μπορούν να συνυπάρξουν αρμονικά μεταξύ τους και ότι τυχόν μεταξύ τους κόντρες δεν θα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο παιδί μας.
Τέλος καλό είναι να πρόκειται για κάποιον που η σχέση του μαζί μας είναι δοκιμασμένη. Δεν θέλουμε να καταλήξουμε τσακωμένοι με τον νονό ή τη νονά του παιδιού μας επειδή κάτι δεν πήγε καλά στη δική μας σχέση. 

www.babyspace.gr

Η ανάπτυξη τον 8ο μήνα

Συνεργάστηκε ο Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής
Στέλιος Μαντούδης

Ο 8ος μήνας θέλει προσοχή, αφού το παιδί αρχίζει να πειραματίζεται όλο και πιο εντατικά με τον κόσμο γύρω του. Βεβαιωνόμαστε ότι ο χώρος δράσης του είναι απόλυτα ασφαλής και δεν σταματάμε να του παρέχουμε ερεθίσματα. Ο χορός και το τραγούδι θα το συναρπάσουν!

Κινητικότητα
-Στέκεται όρθιο, υποβασταζόμενο
-Οι πράξεις του έχουν πιο σαφή σκοπό
-Σκύβει μπροστά για να πιάσει κάτι
-Προσπαθεί να πιάσει το κουτάλι
-Μπορεί να μπουσουλάει προς τα μπρος και προς τα πίσω

Χέρια και αυτοβοήθεια
-Πιάνει αντικείμενα μόνο με την παλάμη χωρίς τη συνεργασία αντίχειρα και λοιπών δακτύλων
-Βάζει τα μικρότερα αντικείμενα μέσα στα μεγαλύτερα
-Προσπαθεί να φάει μόνο του

Γλώσσα και κοινωνικότητα
-Ξεκινά να ανταποκρίνεται όταν ακούει τους γονείς
-Κινεί τη γλώσσα του για να αλλάξει τον ήχο

Αντίληψη
-Ξεκινάει η μίμηση
-Κάνει χρήση συγκεκριμένων δράσεων για να αντιμετωπίσει νέες καταστάσεις
-Αναγνωρίζει το όνομά του όταν το καλούν

Τι του αρέσει
-Να χορεύει και να τινάζεται προς τα πάνω όταν το κρατάμε στην αγκαλιά μας
-Τα κρεμαστά παιχνίδια και αυτά που παράγουν ήχους
-Να του τραγουδάμε ρυθμικά

Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Το μπουσούλημα είναι μια βασική κατάκτηση σε όλη την κινητική ανάπτυξη του παιδιού. Για να γίνει όμως χωρίς παρελκόμενα, βεβαιωνόμαστε για την ασφάλεια στο παιδικό δωμάτιο, με άλλα λόγια προσαρμόζουμε τους χώρους όπου κινείται το παιδί στις ανάγκες αυτής της περιόδου. Μια λύση είναι να διαμορφώσουμε ένα χώρο μόνο για παιχνίδια. Ας δούμε λοιπόν πώς θα φτιάξουμε playroom στο σπίτι! Όσο προνοητικοί και αν είμαστε βέβαια οι ασθένειες και τα ατυχήματα δεν θα λείψουν, καλό είναι λοιπόν να γνωρίζουμε πώς μπορούμε να δώσουμε πρώτες βοήθειες στο παιδί μας. Ένα οργανωμένο μίνι φαρμακείο πρέπει να υπάρχει σε περίοπτη θέση του σπιτιού γιατί ακόμη και αν δεν έχουμε ατυχήματα, σίγουρα θα έχουμε...πυρετό, κρυολογήματα κ.α. Ο παιδίατρος θα μας συμβουλεύσει σχετικά. Αυτός θα μας κατευθύνει και για τη διατροφή του παιδιού σε αυτή την ηλικία, τώρα που είναι ώρα για...φαγητό με το κουτάλι! 

 

www.babyspace.gr

Είναι σπουδαίο να είσαι μπαμπάς

Τι αισθάνεται, τι καταλαβαίνει και τι αποκομίζει το παιδί από τη στενή επαφή του με τον μπαμπά, καθώς μεγαλώνει; Η συμβολή του μπαμπά στην διαπαιδαγώγηση του παιδιού επηρεάζει την αυτοπεποίθηση, την κοινωνικότητα και τον συναισθηματικό του κόσμο. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, η σχέση του με τον μπαμπά διαμορφώνει την αυτοεικόνα και τη σεξουαλική του ταυτότητα.

Από νεογέννητο ως 3 ετών
- Η περιποίηση και η φροντίδα που λαμβάνει το μωρό από τον μπαμπά, το τάισμα, το μπανάκι, αλλά και το παιχνίδι που θα κάνουν, έχουν πολύ θετική επίδραση στο βρέφος το οποίο αρχίζει και αντιλαμβάνεται το ρόλο που διαδραματίζει στη ζωή του και κάποιος άλλος εκτός από την μαμά. Αυτό του δίνει σιγουριά και βάζει τις βάσεις για την αυριανή αυτοπεποίθηση του παιδιού.
- Η επαφή του βρέφους με τον πατέρα τροφοδοτεί το πρώτο με στοιχεία που, μέσω της διαδικασίας της μίμησης, θα λάβει, θα επεξεργαστεί, θα εμπεδώσει και θα επαναλάβει.
- Το βρέφος καλλιεργεί τα συναισθήματά του και ωριμάζει συναισθηματικά μέσα από την επαφή με τον μπαμπά. Η διαφορετική επαφή που θα έχει με τον πατέρα, σε σχέση με την μητέρα, θα το τροφοδοτήσει με διαφορετικά ψυχικά ερεθίσματα, συντελώντας στην ωρίμανσή του.
- Η συνεργασία των δυο γονέων για την φροντίδα και το μεγάλωμα του μωρού είναι κάτι που το παιδί μπορεί να μην αντιλαμβάνεται σε πρώτο επίπεδο, όμως το μήνυμα της καλής σχέσης, της σχέσης υποστήριξης, κατανόησης και αγάπης που συνδέει τους δυο γονείς, σίγουρα γίνεται αντιληπτό από το βρέφος, προσφέροντάς του μόνο οφέλη.
- Το μωρό αναπτύσσει μεγαλώνοντας έναν κώδικα επικοινωνίας με τη μαμά του η οποία καταλαβαίνει τις λεξούλες που λέει και ικανοποιεί άμεσα τις επιθυμίες του. Η επαφή του μωρού με τον πατέρα που δεν είναι το ίδιο εξοικειωμένος με τη «γλώσσα» του, αναγκάζει το μωρό να εξελιχθεί και να βρει τρόπους επικοινωνίας προκειμένου να γίνει κατανοητό. Γι αυτό οι ειδικοί συνιστούν οι μαμάδες να αφήνουν τα μωρά μόνα με τον μπαμπά τους.

Νηπιακή ηλικία 3-6
- Το παιδί αυτής της ηλικίας έχει πια καταλάβει καλά ότι εκτός από την μαμά, υπάρχει και ο μπαμπάς στην καθημερινότητά του. Η επαφή των δυο γίνεται πιο ουσιαστική και πιο άμεση, άρα και τα οφέλη πιο αισθητά, πιο σημαντικά.
- Το παιδί αρχίζει και διαμορφώνει τη σεξουαλική του ταυτότητα, άρα η επαφή με τον πατέρα θα το βοηθήσει να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του και το φύλο του (μέσω της ταύτισης, αν είναι αγόρι, με την κατανόηση της διαφορετικότητας, αν είναι κορίτσι).
- Ο πατέρας θα ασχοληθεί με το παιχνίδι, την κίνηση, την άσκηση του παιδιού βοηθώντας το να κατακτήσει και να εξελίξει τις κινητικές του δεξιότητες. 

www.babyspace.gr

H Ναταλί Σαμπά στο babyspace.gr

Συνέντευξη της Ναταλί Σαμπά στη Βάλια Κουρκουμέλη.
(Από το babyspace.gr. Ημερομηνία online έκδοσης: 22/07/2010)

Η παιγνιοθεραπεία για τη Ναταλί Σαμπά ήταν η ευκαιρία να συνδυάσει την θεραπευτική πλευρά της δουλειάς της με τη δημιουργία και το παιχνίδι.

Ποιά ήταν η αφορμή για να ασχοληθείτε επαγγελματικά με την παιγνιοθεραπεία;
Τελειώνοντας το μεταπτυχιακό μου στην Ψυχολογία (Developmental psychology) ένιωσα την ανάγκη να βρω κάτι μέσα από το οποίο να μπορώ να δουλεύω τόσο θεραπευτικά όσο και δημιουργικά. Έτσι έμαθα ότι υπήρχε στην Ελλάδα μια πολύ καλή σχολή εκπαίδευσης στην παιγνιοθεραπεία. Και το ακολούθησα. Μέσα από την παιγνιοθεραπεία θυμήθηκα όχι μόνο  πόσο λυτρωτικό είναι το παιχνίδι αλλά και το πόσο θεραπευτικά μπορεί να λειτουργήσει.

Ακούγοντας το συνθετικό «θεραπεία» πιστεύει κανείς πως η παιγνιοθεραπεία αφορά παιδιά που έχουν κάποια προβλήματα ανάπτυξης ή συμπεριφοράς. Πείτε μας τι ακριβώς είναι η παιγνιοθεραπεία και σε ποιά παιδιά απευθύνεται;
Η παιγνιοθεραπεία είναι θεραπεία μέσω του παιχνιδιού. Η λέξη θεραπεία δεν πρέπει να σας ξενίζει και να σας κάνει να νιώθετε περιέργα. Θεραπεία σημαίνει ότι κάποιος αναζητά κομμάτια του εαυτού του για να νιώσει καλύτερα και να γίνει πιο λειτουργικός. Πάρτε για παράδειγμα την γυμναστική. Γυμναζόμαστε γιατί θέλουμε να είμαστε υγιείς όχι μόνο επειδή θέλουμε να χάσουμε βάρος. Έτσι λοιπόν μπορεί να θέλουμε να «γυμνάσουμε» την ψυχή μας. Από την άλλη μπορεί να υπάρχει μεγάλη ανάγκη ένα παιδί να χρειάζεται την μέθοδο αυτή γιατί υπάρχει κάποιο θέμα στην οικογένειά του. Παιγνιοθεραπεία μπορεί να κάνει κάποιος καθαρά για να αναπτύξει την προσωπικότητά του. Να μάθει να δημιουργεί σχέση, να οριοθετείται, να εμπιστεύεται. Ένα παιδί χρησιμοποιεί το παιχνίδι ως φυσικό μέσο έκφρασης. Όταν δεν μπορεί με λόγια να σου πει ένα θέμα που το απασχολεί μπορεί σίγουρα να το εκφράσει με παιχνίδι. Η παιγνιοθεραπεία απευθύνεται σε παιδιά από 3 έως 11 χρονών.

Υπάρχει  περίπτωση η παιγνιοθεραπεία να μην έχει τα αναμενόμενα αποτελέσματα και τί γίνεται τότε;
Δεν υπάρχει περίπτωση η παιγνιοθεραπεία να μην έχει τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Το σίγουρο είναι ότι οι πραγματικές δυσκολίες του παιδιού θα λυθούν. Μέσα από το παιχνίδι θα εκφραστεί και θα βγάλει ό,τι το δυσκολεύει. Τώρα αν το αναμένομενο είναι κάτι που οι γονείς αρνούνται να δουν ότι υπάρχει, τότε είναι στην κρίση του κάθε γονέα. Σίγουρα όμως το παιδί θα είναι ικανοποιημένο πραγματικά. Για το παιδί άλλωστε δεν γίνεται όλο αυτό;

«Το homeplay δεν είναι "baby sitting", είναι έκφραση, δημιουργία, παιχνίδι ειδικά διαμορφωμένο για τις ανάγκες των παιδιών»

Τι ακριβώς είναι το homeplay;
Το homeplay είναι η γνώση μου σε συνδυασμό με την δημιουργικότητά μου και τις ανάγκες της εποχής μας. Έχοντας σαν βάση την παιγνιοθεραπεία, προσάρμοσα ιδέες και εμπειρία και τις έφερα στο σπίτι του κάθε παιδιού. Οι γονείς την σημερινή εποχή είναι πολύ απασχολημένοι και τα παιδιά δεν έχουν όσο ποιοτικό παιχνίδι θα μπορούσαν. Εδώ έρχεται λοιπόν το homeplay. Μια υπηρεσία ποιοτικού παιχνιδιού στο σπίτι. Χωρίς καμία αναμονή, μετακίνηση ή ταλαιπωρία για τους γονείς.

Κάθε πότε γίνεται το homeplay; & πόση ώρα διαρκεί;
Το homeplay γίνεται κατόπιν συμφωνίας με τους γονείς. Μπορεί να είναι από 1 έως 2 ώρες ή όσες φορές την εβδομάδα υπάρχει ανάγκη. Φυσικά ένα κριτήριο είναι η οικονομική κατάσταση της οικογένειας και κατα πόσο αυτή το επιτρέπει. Στην περίπτωση που ο γονιός έχει ένα συγκεκριμένο αίτημα, αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα που χρειάζεται θεραπεία,  προσαρμόζουμε την συχνότητα των συναντήσεων με βάση αυτό. Ειδάλλως παίζουμε δημιουργικά και ανάλογα κανονίζουμε το πρόγραμμά μας.

Μπορείτε να μας δώσετε ένα ενδεικτικό κόστος για το homeplay;
Το κόστος καθορίζεται ανάλογα με την περιοχή και τις ανάγκες. Η μία ώρα κυμαίνεται μεταξύ 40  - 50 ευρώ. Ανάλογα όμως με τη συχνότητα το κόστος αυτό μειώνεται. Υπάρχουν πάντα προσφορές από τη μεριά μας και όλοι μπορούν να φτιάξουν το πρόγραμμά τους ανάλογα με την οικονομική τους δυνατότητα. Το παιχνίδι μπορεί να είναι από μία ώρα μέχρι άπειρες.

«Είναι πολύ σημαντικό για το παιδί να εκφραστεί. Και όχι να έχει πάλι κάποιον ενήλικα να του λέει τι να κάνει»

Ένα παιχνίδι θέλει τουλάχιστον δύο. Yπήρξε κάποιο περιστατικό που ένα παιδί δεν ήθελε να συνεργαστεί μαζί σας; Πώς ενεργείτε σε αυτές τις καταστάσεις;
Το παιχνίδι ειδικά για τα παιδιά μπορεί να υπάρξει και με ένα μόνο. Το ίδιο το παιδί. Τα παιδιά δεν έχουν πάντα ανάγκη παρέας για να παίξουν, όπως εμείς οι μεγάλοι. Παίζουν πολύ όμορφα και μόνα τους. Όταν βλέπω ότι ένα παιδί παίζει μόνο του σε καμία περίπτωση δεν παρεμβαίνω. Το παιδί γνωρίζει πολύ καλά την παρουσία μου. Αν λοιπόν χρειαστεί τη βοήθειά μου θα μου το ζητήσει και εγώ θα το κάνω. Αφήνω το παιδί να με καθοδηγεί και όχι το αντίθετο. Είναι πολύ σημαντικό για το παιδί να εκφραστεί σε αυτές τις ώρες και όχι να έχει πάλι κάποιον ενήλικα να του λέει τι να κάνει. Σε αυτό το σημείο βρίσκεται και η μαγεία τόσο της παιγνιοθεραπείας όσο και του homeplay. Όσον αφορά την περίπτωση που ένα παιδί δεν θέλει να παίξει άλλο μαζί μου, πράγμα που συμβαίνει σπάνια, εγώ παραμένω στο δωμάτιο για την ώρα που έχουμε συμφωνήσει. Έτσι ξέρει ότι είμαι εκεί για αυτό και θα το περιμένω. Θα φύγω μόνο όταν τελειώσει η ώρα μου. Είναι σημαντικό ό,τι έχουμε συμφωνήσει με το παιδί να γίνεται και να τηρείται. Τα παιδιά μας δοκιμάζουν με διάφορους τρόπους για δουν πόσα από αυτά που υποσχόμαστε στο τέλος τα τηρούμε. Έτσι χτίζεται η εμπιστοσύνη μεταξύ εμάς και του παιδιού.

«Δύο πράγματα είναι αρκετά για ένα παιδί. Το παιχνίδι και η προσοχή»

Θεωρείτε ότι οι γονείς σήμερα είναι πιο ενημερωμένοι για θέματα που αφορούν το παιδί και τον ψυχικό του κόσμο; Είναι σε θέση άραγε να τα αναγνωρίσουν και να τα αντιμετωπίσουν;

Με τα μέσα που διαθέτουμε και την άμεση πρόσβαση σε πληροφορίες ο κόσμος και ειδικά οι γονείς είναι πιο ενημερωμένοι για θέματα που τους απασχολούν. Δεν φτάνει όμως μόνο η ενημέρωση. Σημαντικό είναι οι γονείς να μπορούν να διαθέτουν έστω και λίγες ώρες με το παιδί τους. Ώρες ποιοτικές. Η ποιότητα μετράει περισσότερο από την ποσότητα. Έτσι ο κάθε γονιός θα είναι σε θέση να αναγνωρίσει αν κάτι απασχολεί το παιδί του, να το γνωρίσει και να έρθουν πραγματικά κοντά. Πολλές φορές το μόνο που χρειάζεται ένα παιδί από τους γονείς του είναι η προσοχή και το παιχνίδι. Αυτά τα δύο είναι αρκετά.

Είναι το homeplay μια μέθοδος που μαθαίνουν και οι γονείς και που μπορούν να τη χρησιμοποιήσουν στον ελεύθερο χρόνο με τα παιδιά τους;
Οι συνεργάτες μου και εγώ για να κάνουμε το homeplay έχουμε σπουδάσει ψυχολογία, έχουμε εκπαιδευτεί και έχουμε συμπληρώσει άπειρες ώρες πρακτικής εξάσκησης με παιδιά. Το διαφορετικό είναι ότι τα παιδιά παίζουν με κάποιον στην ουσία «έξω» από τον οικογενειακό τους κύκλο. Είναι διαφορετικό να παίζει με έναν άνθρωπο με τον οποίο δεν έχει καθημερινή τριβή. Ο γονιός όμως είναι το μέσο για να μπορεί να γίνει το homeplay. Θα πρέπει πρώτα ο γονιός να πιστέψει σε αυτό και στην θετική εμπειρία που προσφέρει στο παιδί του. Μέσα από το παιχνίδι το παιδί αναπτύσσεται και χτίζει την προσωπικότητά του.

Δώστε μας τις δικές σας προτάσεις δημιουργικής απασχόλησης για τους αναγνώστες του babyspace.gr.
Η αλήθεια είναι ότι κάθε παιδί είναι μοναδικό. Κάθε δημιουργική απασχόληση ποικίλλει όχι ανάλογα με την ηλικία του παιδιού αλλά με τον χαρακτήρα του. Το θέμα είναι ότι δεν δουλεύουμε με παιδιά μικρότερα των 3χρονών και δεν μένουμε ποτέ μόνοι στο σπίτι μαζί τους. Ευχαριστώ πολύ το babyspace.gr και τους αναγνώστες του για την πολύτιμη προσφορά τους στον κόσμο των παιδιών και των γονέων.

www.homeplay.gr

39 ερωτήσεις για την εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι μια ευαίσθητη περίοδος κατά την οποία η γυναίκα πρέπει να προσέξει ιδιαιτέρως, χωρίς άγχος, πίεση και υπερβολές. Κάποιες συνήθειες του παρελθόντος πρέπει να αλλάξουν ριζικά, ενώ σε κάποιες άλλες πρέπει να γίνουν μικρές τροποποιήσεις. Ο κανόνας πάντως είναι ότι και στην εγκυμοσύνη (σχεδόν) τα πάντα επιτρέπονται, αλλά με προϋποθέσεις.

1. Μπορώ να βάψω τα μαλλιά μου; (ανταύγειες, φυτική βαφή, χέννα, μόνιμη βαφή, περμανάντ κ.α.)

Αν και δεν υπάρχουν ενδείξεις σύμφωνα με τις οποίες το βάψιμο των μαλλιών κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης παρουσιάζει παρενέργειες τόσο για την έγκυο όσο και για το έμβρυο, εν τούτοις καλό θα είναι να αποφύγουμε το βάψιμο των μαλλιών μας. Το σίγουρο είναι ότι την περίοδο της εγκυμοσύνης μας το δέρμα γίνεται αρκετά πιο ευαίσθητο με αποτέλεσμα η εμφάνιση αλλεργιών στο τριχωτό του κεφαλιού να είναι πιο συχνές. Στην περίπτωση που δεν αντέχουμε με τίποτα την εικόνα των άβαφτων μαλλιών μας και δεν μπορούμε να κάνουμε υπομονή, μια λύση είναι οι ανταύγειες. Με την μέθοδο της ανταύγειας η βαφή δεν έρχεται σε άμεση επαφή με το δέρμα του κεφάλιού μας και έτσι δεν υπάρχει ενδεχόμενος φόβος από τα χημικά της βαφής. Προσοχή σε καμία περίπτωση η βαφή δεν θα πρέπει να μείνει παραπάνω από 1 ώρα πάνω στο κεφάλι μας.

2. Μπορώ να συνεχίσω κανονικά το μανικιούρ και το πεντικιούρ μου;

Αυτό που μπορεί να μας ενοχλήσει κατά την διαδικασία του μανικιούρ και πεντικιούρ μας δεν είναι αυτή καθέ αυτή η διαδικασία αλλά οι έντονες μυρωδιές του ασετόν και του μανό, οι οποίες μπορούν πολύ εύκολα να μας προκαλέσουν ναυτία ή ζαλάδα. Παρ όλα αυτά η διαδικασία του μανικιούρ - πεντικιούρ δεν μπορεί να παραλληλιστεί άμεσα με κάποιο πρόβλημα στην εγκυμοσύνη μας. Βέβαια θα πρέπει για την περιποίηση των άκρων μας να πάμε σε ένα πρόσωπο εμπιστοσύνης, που γνωρίζουμε καλά και το οποίο ακολουθεί τους κανόνες υγιεινής αποστειρώνοντας τα εργαλεία του. Μια ωραία ιδέα είναι να αγοράσουμε δικά μας εργαλεία μανικιούρ και πεντικιούρ και κάθε φορά που πηγαίνουμε στο ραντεβού μας, να παίρνουμε τα δικά μας.

3. Μπορώ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου να πάω σε πρόγραμμα spa; (σάουνα, χαμάμ, θερμαινόμενες πισίνες, περιποιήσεις με φύκια με λάσπη με ζεστές πέτρες)

Spa: Μην σας ακούγεται περίεργο υπάρχουν ειδικά προγράμματα σπα για εγκύους. Το ειδικό πρόγραμμα spa για εγκύους περιλαμβάνει ειδική περιποίηση προσώπου και σώματος.

Σάουνα – Χαμάμ: Αν και δεν έχει εξακριβωθεί κάτι για την ενοχή της σάουνας στην εγκυμοσύνη είναι καλύτερα να αποφεύγεται η χρήση της. Η σάουνα αποτελεί κέντρο αναπαραγωγής και ανάπτυξης μυκήτων ενώ η εναλλαγή των υψηλών θερμοκρασιών, με το κρύο νερό του ντους έχει σαν αποτέλεσμα να αναστατωθεί το μωρό.

4. Συνηθίζω να πηγαίνω για μασάζ μια φορά το μήνα. Μπορώ να συνεχίσω το καθιερωμένο πρόγραμμα μασάζ και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου; Το μασάζ στις ειδικές καρέκλες με δόνηση ελλοχεύει κινδύνους;

Μασάζ με ένα λάδι ήπιας μορφής χωρίς πολλά αρώματα δεν φαίνεται να απαγορεύεται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας. Εν τούτοις θα πρέπει να είμαστε προσεκτικές στον τρόπο που θα ξαπλώνουμε. Σε μια προχωρημένη εγκυμοσύνη δεν θα είναι εύκολο να ξαπλώσουμε μπρούμυτα προκειμένου να μας κάνουν μασάζ στην πλάτη. Παράλληλα καλό θα είναι να αποφεύγουμε το μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς. Πάντως όπως και αν γίνει ένα καθημερινό μασάζ θα μας ανακουφίσει από τα πρησμένα μας πόδια μας. Τέλος με το μασάζ το δέρμα μας θα κρατήσει την ελαστικότητα του.

Καρέκλα με δόνηση: η καρέκλα με δόνηση δεν φαίνεται να επηρεάζει το έμβρυο. Η καρέκλα με δόνηση είναι ένας εναλλακτικός τρόπος μασάζ. Στην περίπτωση που δεν μπορούμε να αποχωριστούμε την αγαπημένη μας καρέκλα με δόνηση, μπορούμε να κάνουμε το εξής. Ελαττώνουμε την πίεση που ασκείται στη μέση και στην πλάτη, έτσι ώστε να μην επιβαρύνουμε το σημείο αυτό και να δώσουμε μεγαλύτερη βαρύτητα στα χέρια και τα πόδια.

5. Ποια μέθοδο αποτρίχωσης μπορώ να ακολουθήσω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου;

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μας εκτός από την κοιλιά μας που όλο μεγαλώνει θα αυξηθεί και η τριχοφυΐα μας. Ο τρόπος αποτρίχωσης που έχουμε συνηθίσει να χρησιμοποιούμε εδώ και τόσο καιρό φαίνεται ότι θα μας συντροφεύει αυτούς τους 9 μήνες. Φυσικό είναι όσο μεγαλώνει η κοιλιά μας τόσο πιο δύσκολο είναι να κάνουμε αποτρίχωση σε μέρη που δεν βλέπουμε Οπότε ίσως η καλύτερη λύση είναι η επίσκεψη σε ένα ινστιτούτο ομορφιάς.

· Καλό θα είναι να αποφύγουμε την αποτρίχωση με κερί στην περιοχή της κοιλιάς

· Αποτριχωτικές κρέμες με την έντονη μυρωδιά τους μπορεί να μας προκαλέσουν ναυτία και ζαλάδα. Για το λόγο αυτό είναι καλύτερα να αποφευχθεί η χρήση τους.

· Η αποτρίχωση με το ξυραφάκι θα πρέπει να γίνεται με προσοχή μιας και όσο μεγαλώνει η κοιλιά μας δεν θα μπορούμε να βλέπουμε όλα τα σημεία του ποδιού μας αλλά ούτε και να τα φτάσουμε και υπάρχει ο κίνδυνος απρόσμενου κοψίματος.

· Laser. Στην περίπτωση που μέχρι τώρα κάναμε χρήση laser για την προσωπική μας αποτρίχωση είναι προτιμότερο να την διακόψουμε κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μας. Το laser, μπορεί να βλάψει την υγεία του παιδιού για αυτό καλό θα είναι να διακοπεί η χρήση του και να χρησιμοποιούμε πιο πατροπαράδοτους τρόπους, πχ κερί, ξυραφάκι.

6. Είμαι έγκυος. Μπορώ να κάνω σφράγισμα σε ένα δόντι που χρειάζεται;

Ο οδοντίατρος θα πρέπει να γνωρίζει την ιδιαιτερότητα της κατάστασής μας. Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μας και κατά το πρώτο και δεύτερο τρίμηνο μπορεί να γίνουν κάποια σφραγίσματα μιας η δόση της τοπικής αναισθησίας είναι μικρή.

Όταν μάθουμε ότι είμαστε έγκυοι μετά την ανακοίνωση στους συγγενείς το δεύτερο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να κλείσουμε ραντεβού στον οδοντίατρο μας για καθαρισμό.

Επειδή η διάρκεια της εγκυμοσύνης μας είναι ιδιαιτέρως επιρρεπής για την στοματική μας υγιεινή θα πρέπει να ακολουθούμε και τη σωστή οδοντιατρική φροντίδα στο σπίτι, με καθημερινό και επιμελές βούρτσισμα.

7. Μπορώ να συνεχίσω κανονικά το πρόγραμμα γυμναστικής μου;

Από τη στιγμή που η γυμναστική αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας δεν υπάρχει κανένας λόγος να διακόψουμε αυτή μας την συνήθεια εξαιτίας της εγκυμοσύνης μας. Η γυμναστική κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μας, βοηθάει τόσο εμάς όσο και το έμβρυο μας. Κάθε φορά που αισθανόμαστε δυσφορία θα πρέπει να σταματάμε ενώ τα διαλείμματα θα πρέπει να είναι συχνά. Στην περίπτωση που δεν είμαστε τόσο fun του αθλητισμού και fitness επιβάλλεται να προσθέσουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα το περπάτημα. Μια βόλτα στα μαγαζιά είναι μια καλή αρχή. Στην περίπτωση που η γυμναστική δεν ήταν ποτέ μέρος του καθημερινού μας προγράμματος δεν υπάρχει λόγος να ξεκινήσουμε τώρα με βαριές ασκήσεις και εξαντλητικά προγράμματα. Ιδανική γυμναστική για την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι το περπάτημα και το κολύμπι.

8. Το πρόγραμμα της γυμναστικής που ακολουθώ έχει και βάρη, μπορώ να το συνεχίσω τώρα που είμαι έγκυος. Ή είναι επικίνδυνο για το μωρό;

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν υπάρχει κανένας λόγος να σταματήσουμε την καθημερινή μας γυμναστική. Εν τούτοις αυτή θα πρέπει να την προσαρμόσουμε τόσο στις καθημερινές μας ανάγκες και .όσο και στις απαιτήσεις του σώματος μας. Στην περίπτωσή όμως που η καθημερινή μας γυμναστική περιελάμβανε βάρη, θα πρέπει να τα ξεχάσουμε για λίγο. Τα βάρη επιβαρύνουν την μέση μας και δεν διευκολύνουν ούτε και προσφέρουν τίποτα στην κατάστασή μας.

9. Έχω ακούσει ότι το η χρήση του κινητού επηρεάζει το έμβρυο. Πρέπει να την ελαττώσω; Και τι γίνεται με τις υπόλοιπες ηλεκτρικές συσκευές;

· Κινητό: Καλό θα είναι να ελαττώσουμε τη χρήση του κινητού μας τηλεφώνου κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μας. Έρευνες έδειξαν ότι η χρήση του κινητού τηλεφώνου κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει την συμπεριφορά του βρέφους.

· Φούρνος μικροκυμάτων: Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μας δεν υπάρχει λόγος να αλλάξουμε τη συνήθειά μας, να ζεσταίνουμε το φαΐ στο φούρνο μικροκυμάτων. Το θέμα είναι να γίνεται η σωστή χρήση του. Πχ δεν τρώμε κατευθείαν το φαΐ από το φούρνο μικροκυμάτων, το αφήνουμε λίγο στην άκρη προκειμένου να πάρει τη θερμοκρασία δωματίου. Επίσης καλό θα είναι να αποφεύγουμε να χρησιμοποιούμε τον φούρνο μικροκυμάτων μας όταν αυτός είναι παλιός.

10. Πρέπει να αποχωριστώ το αυτοκινητάκι μου τώρα που έμαθα ότι είμαι έγκυος;

Στην περίπτωση που η εγκυμοσύνη μας παρουσιάζει επιπλοκές όπως ζαλάδες και ναυτία θα πρέπει να αποφεύγουμε την οδήγηση και να αρκεστούμε στη θέση του συνοδηγού. Στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης δεν απαγορεύεται η οδήγηση πάντα όμως προσέχοντας τη στάση του σώματός μας και τη σωστή τοποθέτηση της ζώνης. (Το κάτω μέρος της ζώνης πρέπει να τοποθετείται κάτω από την κοιλιά μας και σε καμία περίπτωση πάνω σε αυτή καθώς ενδέχεται να πιεστεί το έμβρυο). Όσο όμως οι μήνες περνάνε, είναι προτιμότερο να μην οδηγούμε τόσο για την δική μας ασφάλεια όσο και του εμβρύου.

11. Είμαι 4 μηνών έγκυος μπορώ να συνεχίσω κανονικά το μπάνιο στη θάλασσα και την ηλιοθεραπεία. Στην περίπτωση που ο ήλιος κάνει κακό στο δέρμα μου να κάνω solarium;

Κολυμπάμε άφοβα. Το κολύμπι είναι η καλύτερη γυμναστική για την περίοδο της εγκυμοσύνης μας. Αυτό που πρέπει να προσέξουμε είναι η θάλασσα να είναι καθαρή και να μην αφήνουμε το μαγιό να στεγνώνει πάνω μας. Για αυτό έχουμε πάντα στην τσάντα της θαλάσσης ένα δεύτερο μαγιό για αλλαγή.

Ηλιοθεραπεία. Η ηλιοθεραπεία καλό θα είναι να αποφεύγεται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μας, μιας και το δέρμα μας είναι αισθητά πιο ευαίσθητο και πιο επιρρεπές σε ηλιακές βλάβες. Πανάδες, ελιές και σημάδια εμφανίζονται πολύ συχνά την περίοδο της εγκυμοσύνης για αυτό συμβάλλουμε στην ανάπτυξή τους.

Solarium: Αν και δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το solarium, προκαλεί προβλήματα στο έμβρυο, καλό θα είναι να αποφευχθεί κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μας. Η άμεση επαφή της ακτινοβολίας πάνω στο δέρμα της εγκύου και την κοιλίάς μας δεν είναι και η καλύτερη ιδέα.

12. Υπάρχουν κάποιες τροφές που πρέπει να αποφεύγω τώρα που είμαι έγκυος. Πχ σούσι, ψάρι, συκώτι, ωμές σαλάτες, μη παστεριωμένο γάλα, αβγά)

Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης μας αποφεύγουμε να τρώμε μισοψημένα φαγητά. Το κρέας και το κοτόπουλο πρέπει να είναι πολύ καλά μαγειρεμένα.

Στις μισομαγειρεμένες τροφές υπάρχει ο κίνδυνος να αναπτυχθούν μικρόβια όπως σαλμονέλα και τοξόπλασμα.

Εκτός από το κρέας πρέπει να αποφεύγεται το ωμό ψάρι και το σούσι.

Μαγιονέζα, αβγολέμονο κτλ θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται μιας και περιέχουν ωμό αβγό. Το ωμό αβγό είναι η βάση για να δημιουργηθεί το μικρόβιο της σαλμονέλας.

Όταν οι συνθήκες μας υποχρεώνουν να φάμε σε κάποιο εστιατόριο που δεν γνωρίζουμε την προέλευση των φαγητών του θα πρέπει να είμαστε προσεκτικές στις επιλογές μας. Αποφεύγουμε φαγητά που περιέχουν κιμά και σαλάτες με πράσινα χόρτα.

13. Είμαι χρόνια εθελοντής αιμοδότρια, μπορώ να συνεχίσω να δίνω αίμα τώρα που είμαι έγκυος;

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης θα είναι καλό να μην δίνουμε αίμα. Δίνοντας αίμα τα ποσοστά του σιδήρου πέφτουν και υπάρχει ο κίνδυνος αναιμίας. 14. Μπορώ να ταξιδεύω με το αεροπλάνο τώρα που είμαι έγκυος; Θέλουμε να κάνουμε ένα ταξίδι με το αεροπλάνο. Άραγε η κατάστασή μας, μας επιτρέπει τέτοιου είδους εξορμήσεις μέσω του αέρα; Στην περίπτωση που η εγκυμοσύνη μας έχει επιπλοκές, όπως υψηλή πίεση, αιμορραγία ή διαβήτη. θα πρέπει να αποφεύγονται ταξίδια με το αεροπλάνο. Ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να παρουσιαστεί κατά την διάρκεια του ταξιδιού και ειδικά σε πολύωρα ταξίδια είναι η θρόμβωση. Για την αποφυγή της θρομβώσεις υπάρχουν ειδικές κάλτσες που μπορούμε να φορέσουμε αλλά θα πρέπει σε όλη την διάρκεια του ταξιδιού να έχουμε τεντωμένα και λίγο ανυψωμένα τα πόδια μας. Πριν από την απόφασή μας να ταξιδέψουμε με αεροπλάνο θα πρέπει να το συζητήσουμε με τον γυναικολόγο μας προκείμενου να πάρουμε και την δική του γνώμη και συμβουλή.

www.babyspace.gr

στο forum του babyspace.gr

babyspace.gr Τι προκαλεί την υπογονιμότητα; Γιατί η εξωσωματική φέρνει δίδυμα; Μπορεί να φταίει ο σύζυγος; Πώς θα το καταλάβουμε; Ο γυναικολόγος μαιευτήρας δρ Ηλίας Γάτος απαντά σήμερα 2-3 το μεσημέρι. Στείλτε τις ερωτήσεις σας από τώρα.

το forum του babyspace.gr.

babyspace.gr Σήμερα το μεσημέρι, από τις 2 ως τις 3, η συμβουλευτική ψυχολόγος Δρα Εύα Στάμου περιμένει τις ερωτήσεις σας στο forum του babyspace.gr. Οι απαντήσεις δίνονται άμεσα, με σειρά προτεραιότητας. Εγγραφείτε και αναρτήστε την ερώτησή σας εδώ:
http://bit.ly/9R2uNK

στο forum του babyspace.gr

Όλα όσα θέλετε να μάθετε για το DNA στο Forum του babyspace.gr ο γενετιστής δρ Γιώργος Φιτσιάλος και η επιστημονική ομάδα του DNAlogy απαντούν σε όλες τις απορίες για το DNA.










 

Η συμβουλευτική ψυχολόγος δρ Εύα Στάμου απαντά στις Τετάρτη 29 Σεπτεμβρίου · 14:00 - 15:00 , στο forum του babyspace.gr  Στείλτε από τώρα τις ερωτήσεις σας για τη συμβουλευτική ψυχολόγο. Θα απαντήσει σε όλους τους γονείς την Τετάρτη από τις 2 έως τις 3 με σειρά προτεραιότητας.

forum του babyspace.gr

babyspace.gr

Έχετε απορίες για την ανατροφή του παιδιού, την ψυχολογία της εγκύου ή τη συμπεριφορά του νέου γονιού; *Η Συμβουλευτική Ψυχολόγος Δρ. Εύα Στάμου σάς περιμένει αύριο Πέμπτη, 9 Σεπτεμβρίου, από τις 14.00 ως τις 15.00, στο forum του babyspace.gr*. Θέστε τις ερωτήσεις σας και λάβετε άμεσες, εμπεριστατωμένες απαντήσεις για όσα σας απασχολούν.